Facebook
Menu

Каждую неделю бесплатная рассылка новостей
на актуальные темы.

www.muratordom.com.ua na Google+
Чистая ванна: уход и дезинфекция
Чтобы ваша ванна не теряла свой, данный производителем, красивый вид и функциональные качества, необходимо уделить ...
смотреть больше
Закрыть
Shop online Помощь Теги Newsletter

Массаж под душем: только польза

Принимая процедуры в душе, не нужно слишком преувеличивать их оздоровительную функцию. Прежде всего, они используются не для лечения, а в качестве профилактики заболеваний. Но не нужно обобщать: это касается далеко не всех заболеваний, как и не всех процедур. Поговорим конкретно о пользе массажа под душем.

Такая процедура – это типичный водный массаж с обычным напором воды. Главную роль в проведении этой водной процедуры «исполняет»…душевая кабина. Душ мы принимаем, как правило, стоя, (если даже душевая кабина оснащена сиденьем), а это не рекомендуется для людей с заболеваниями позвоночника. Лучшим решением для них будет ванна с гидромассажем: тело в этом случае находится в горизонтальном положении, теплая вода оказывает на него расслабляющее действие; водные потоки улучшают циркуляцию крови.

Принимая ванну, наше тело почти полностью находится в воде; в душевой кабине струи «бьют» по определенному участку нашего тела (это может быть и болезненное место или слишком напряженные мышцы). Массажный эффект в таком случае сильнее, мы чувствуем облегчение: массаж действует очень расслабляюще и благотворно влияет на общее самочувствие, оказывает успокаивающее действие на нервные окончания.

Лучше всего принимать контрастный душ, чередуя теплую и холодную воду. При этом наши кровеносные сосуды попеременно расширяются и сужаются – осуществляется «игра сосудов», что не только активизирует циркуляцию крови, но также улучшает цвет кожи и ее тонус. Не рекомендуется принятие горячих ванн или горячего душа людям, имеющим заболевания сердца или проблемы с кровообращением.

То, как расположены форсунки: по центру или симметрично, не имеет большого значения. Стоя под душем, можно поворачиваться и подставлять под струи воды практически любые части тела. Принимая в душе водный массаж из струй под напором, не желательно «массажировать» таким образом живот и грудную клетку (противопоказаний нет, если вода не льется под напором).Во всем нужно знать меру.

Несомненно, гидромассаж в душе – наиболее привлекательная процедура: вы не принесете вреда своему здоровью, и это не только полезно с целью профилактики различных заболеваний, но и отличная форма отдыха, особенно для здоровых людей, которым не нужно принимать лечебно-оздоровительные ванны.

Погода, Новости, загрузка...

Советы экспертов

автор:

спросить эксперта
Тема: Живая изгородь из хвойных. Туи Коллеги! Поделитесь опытом покупки (рекомендации, цены), посадки (кол-во штук, сезон) и правила ухаживания. Задача: недорого ...
Тема: Время сеять семена! Некоторые растения требуют длительного периода проращивания и развития, прежде чем их можно высадить в открытый ...
Тема: Натуральный линолеум Подскажите, пожалуйста, кто-то у себя стелил натуральный линолеум? Какие впечатления?
Тема: чем оснастить скважину? вам без рессивера ( промежуточная емкость, в которой собирается вода и поддерживается постоянное давление) не ...
Объявления
Шнур питания к тепловым пушкам Master Шнур питания Технические параметры: Каталожный номер 4511.031 Устанавливается на модели ...
Потолочные вентиляторы VP- 1400 Осевые потолочные вентиляторы VP 1400 мм Потолочные вентиляторы VP ― ...
Фильтры для вентиляционных систем ФБ круглый Фильтры для вентиляционных систем кассетного типа с плоским фильтрующим элементом. ...
Стеарат кальция Стеарат кальция Стеарат кальция это смесь кальциевых солей и смеси ...
SIEMENS LFL1.322-110V Контроллер Landis & Gir (Siemens) LFL 1 — применяется как ...
Lossnay Mitsubishi Electric LGH-50RSDC-E Mitsubishi Electric LGH-50RSDC-E - канальная приточно-вытяжная установка Lossnay Канальная приточно-вытяжная ...
Fischbach центробежный вентилятор улитка Радиальный вентилятор двухстороннего всасывания DDS (Фишбах) Fischbach центробежный вентилятор улитка ...
НАЙТИ ДОМ ДЛЯ СВОЕЙ СЕМЬИ
Выбрать тип дома
площадь м2
Выбрать тип проекта
http://traffim.com

SINOPTIK.UA: Прогноз погоды sinoptik.ua/погода-киев.
KINOafisha.ua - расписание фильмов и kinoafisha.ua.
www.ukr.net - горячие события со всей Украине.

bigmir)net TOP 100