Facebook
Menu

Каждую неделю бесплатная рассылка новостей
на актуальные темы.

www.muratordom.com.ua na Google+
Чистая ванна: уход и дезинфекция
Чтобы ваша ванна не теряла свой, данный производителем, красивый вид и функциональные качества, необходимо уделить ...
смотреть больше
Закрыть
Shop online Помощь Теги Newsletter

Массаж под душем: только польза

Принимая процедуры в душе, не нужно слишком преувеличивать их оздоровительную функцию. Прежде всего, они используются не для лечения, а в качестве профилактики заболеваний. Но не нужно обобщать: это касается далеко не всех заболеваний, как и не всех процедур. Поговорим конкретно о пользе массажа под душем.

Такая процедура – это типичный водный массаж с обычным напором воды. Главную роль в проведении этой водной процедуры «исполняет»…душевая кабина. Душ мы принимаем, как правило, стоя, (если даже душевая кабина оснащена сиденьем), а это не рекомендуется для людей с заболеваниями позвоночника. Лучшим решением для них будет ванна с гидромассажем: тело в этом случае находится в горизонтальном положении, теплая вода оказывает на него расслабляющее действие; водные потоки улучшают циркуляцию крови.

Принимая ванну, наше тело почти полностью находится в воде; в душевой кабине струи «бьют» по определенному участку нашего тела (это может быть и болезненное место или слишком напряженные мышцы). Массажный эффект в таком случае сильнее, мы чувствуем облегчение: массаж действует очень расслабляюще и благотворно влияет на общее самочувствие, оказывает успокаивающее действие на нервные окончания.

Лучше всего принимать контрастный душ, чередуя теплую и холодную воду. При этом наши кровеносные сосуды попеременно расширяются и сужаются – осуществляется «игра сосудов», что не только активизирует циркуляцию крови, но также улучшает цвет кожи и ее тонус. Не рекомендуется принятие горячих ванн или горячего душа людям, имеющим заболевания сердца или проблемы с кровообращением.

То, как расположены форсунки: по центру или симметрично, не имеет большого значения. Стоя под душем, можно поворачиваться и подставлять под струи воды практически любые части тела. Принимая в душе водный массаж из струй под напором, не желательно «массажировать» таким образом живот и грудную клетку (противопоказаний нет, если вода не льется под напором).Во всем нужно знать меру.

Несомненно, гидромассаж в душе – наиболее привлекательная процедура: вы не принесете вреда своему здоровью, и это не только полезно с целью профилактики различных заболеваний, но и отличная форма отдыха, особенно для здоровых людей, которым не нужно принимать лечебно-оздоровительные ванны.

Погода, Новости, загрузка...

Советы экспертов

автор:

спросить эксперта
Тема: нужны советы по ремонту тут можно вопросы и по ремонту квартир задвать ане только по домам? в этой теме ...
Тема: Дизайн кухни Сегодня очень популярным стало эффективно распоряжаться площадью жилья, не держать в доме ненужного и таким ...
Тема: Тепловизионное обследование. ● Вы думаете, что у вас хорошая теплоизоляция? Тепловизор подтвердит это или укажет на слабые ...
Тема: Озеленение участка В том году купил проект на Z500 строительство сейчас в самом разгаре, стены и крыша ...
Объявления
Внутренняя отделка Гипсокартон, профили (CD, UD, CW, UW), крепёжные элементы, сухие строительные ...
Промислове обладнання ДК Електро-Захід пропонує зі складу у Львові та під замовлення: ...
Зеркало золотое. Золотого цвета зеркало. Зеркало золотое 4 мм. 5 мм. 6 мм. 8 мм. Наше золотое зеркало может иметь толщину 2мм, 3мм, 4мм, 5мм ...
Одностороннее зеркало 4 мм. 6мм. Зеркало шпион 4 мм. 6мм. Стекло покрытое алюминием. Стекло покрытое алюминием - это тонированное зеркальное стекло с эффектом ...
Котлы, Бойлеры,Тепловые насосы, Солнечные панели Сертифицированные бригады с многолетним опытом, позаботятся о качественном выполнении монтажа ...
Bugatti Компания Bugatti специализируется на производстве латунных шаровых кранов, а также ...
Global Компания Global известна во всем мире благодаря качественной продукции, которая ...
НАЙТИ ДОМ ДЛЯ СВОЕЙ СЕМЬИ
Выбрать тип дома
площадь м2
Выбрать тип проекта
http://traffim.com

SINOPTIK.UA: Прогноз погоды sinoptik.ua/погода-киев.
KINOafisha.ua - расписание фильмов и kinoafisha.ua.
www.ukr.net - горячие события со всей Украине.

bigmir)net TOP 100