Facebook
Menu

Каждую неделю бесплатная рассылка новостей
на актуальные темы.

www.muratordom.com.ua na Google+
Чистая ванна: уход и дезинфекция
Чтобы ваша ванна не теряла свой, данный производителем, красивый вид и функциональные качества, необходимо уделить ...
смотреть больше
Закрыть
Shop online Помощь Теги Newsletter

Массаж под душем: только польза

Принимая процедуры в душе, не нужно слишком преувеличивать их оздоровительную функцию. Прежде всего, они используются не для лечения, а в качестве профилактики заболеваний. Но не нужно обобщать: это касается далеко не всех заболеваний, как и не всех процедур. Поговорим конкретно о пользе массажа под душем.

Такая процедура – это типичный водный массаж с обычным напором воды. Главную роль в проведении этой водной процедуры «исполняет»…душевая кабина. Душ мы принимаем, как правило, стоя, (если даже душевая кабина оснащена сиденьем), а это не рекомендуется для людей с заболеваниями позвоночника. Лучшим решением для них будет ванна с гидромассажем: тело в этом случае находится в горизонтальном положении, теплая вода оказывает на него расслабляющее действие; водные потоки улучшают циркуляцию крови.

Принимая ванну, наше тело почти полностью находится в воде; в душевой кабине струи «бьют» по определенному участку нашего тела (это может быть и болезненное место или слишком напряженные мышцы). Массажный эффект в таком случае сильнее, мы чувствуем облегчение: массаж действует очень расслабляюще и благотворно влияет на общее самочувствие, оказывает успокаивающее действие на нервные окончания.

Лучше всего принимать контрастный душ, чередуя теплую и холодную воду. При этом наши кровеносные сосуды попеременно расширяются и сужаются – осуществляется «игра сосудов», что не только активизирует циркуляцию крови, но также улучшает цвет кожи и ее тонус. Не рекомендуется принятие горячих ванн или горячего душа людям, имеющим заболевания сердца или проблемы с кровообращением.

То, как расположены форсунки: по центру или симметрично, не имеет большого значения. Стоя под душем, можно поворачиваться и подставлять под струи воды практически любые части тела. Принимая в душе водный массаж из струй под напором, не желательно «массажировать» таким образом живот и грудную клетку (противопоказаний нет, если вода не льется под напором).Во всем нужно знать меру.

Несомненно, гидромассаж в душе – наиболее привлекательная процедура: вы не принесете вреда своему здоровью, и это не только полезно с целью профилактики различных заболеваний, но и отличная форма отдыха, особенно для здоровых людей, которым не нужно принимать лечебно-оздоровительные ванны.

Погода, Новости, загрузка...

Советы экспертов

автор:

спросить эксперта
Тема: Дизайн кухни Сегодня очень популярным стало эффективно распоряжаться площадью жилья, не держать в доме ненужного и таким ...
Тема: Что лучше: двухэтажный дом или дом с мансардой? Если строить дом, то какой конструкции крыши вы бы отдали предпочтение? Друзья, помогите определиться (желательно ...
Тема: Как правильно выбрать фильтр для воды? Устала заказывать питьевую воду, все время проблема с доставкой и бутыль на кухне надоел. Решили ...
Тема: Декоративные пруды и водоемы. 1275 1271 1272 Чем сильнее чело веческий ум стремится к неизвестным технологиям и открытиям - ...
Объявления
Межкомнатные стеклянные двери Следуя рабочим принципам и традициям устойчивости в работе, ответственности за ...
Жалюзи и роллеты Жалюзи - горизонтальные и вертикальные, ролеты тканевые. Огромный выбор. Цены ...
Диффузор Вентс МВ Решётка пластиковая диффузор потолочный МВ 100 ПФ АБС (з/п) Вентс ...
газовые воздухонагреватели Winterwarm XR Winterwarm XR Навесные газовые воздухонагреватели (теплогенераторы, генераторы теплого воздуха) - ...
Инверторный бензогенератор Huter DN2100 Модель: DN2100 Тип генератора: инверторный Количество фаз: 1 фаза. Частота: ...
Диффузор Вентс МВ Решётка пластиковая диффузор потолочный МВ 100 ПФ АБС (з/п) Вентс ...
Щиты управления системой вентиляции с электрическим нагревателем RTD Система приточно–вытяжной вентиляции с электрическим калорифером Функции: регулирование температуры приточного ...
НАЙТИ ДОМ ДЛЯ СВОЕЙ СЕМЬИ
Выбрать тип дома
площадь м2
Выбрать тип проекта
http://traffim.com

SINOPTIK.UA: Прогноз погоды sinoptik.ua/погода-киев.
KINOafisha.ua - расписание фильмов и kinoafisha.ua.
www.ukr.net - горячие события со всей Украине.

bigmir)net TOP 100