Facebook
Menu

Каждую неделю бесплатная рассылка новостей
на актуальные темы.

www.muratordom.com.ua na Google+
Чистая ванна: уход и дезинфекция
Чтобы ваша ванна не теряла свой, данный производителем, красивый вид и функциональные качества, необходимо уделить ...
смотреть больше
Закрыть
Shop online Помощь Теги Newsletter

Массаж под душем: только польза

Принимая процедуры в душе, не нужно слишком преувеличивать их оздоровительную функцию. Прежде всего, они используются не для лечения, а в качестве профилактики заболеваний. Но не нужно обобщать: это касается далеко не всех заболеваний, как и не всех процедур. Поговорим конкретно о пользе массажа под душем.

Такая процедура – это типичный водный массаж с обычным напором воды. Главную роль в проведении этой водной процедуры «исполняет»…душевая кабина. Душ мы принимаем, как правило, стоя, (если даже душевая кабина оснащена сиденьем), а это не рекомендуется для людей с заболеваниями позвоночника. Лучшим решением для них будет ванна с гидромассажем: тело в этом случае находится в горизонтальном положении, теплая вода оказывает на него расслабляющее действие; водные потоки улучшают циркуляцию крови.

Принимая ванну, наше тело почти полностью находится в воде; в душевой кабине струи «бьют» по определенному участку нашего тела (это может быть и болезненное место или слишком напряженные мышцы). Массажный эффект в таком случае сильнее, мы чувствуем облегчение: массаж действует очень расслабляюще и благотворно влияет на общее самочувствие, оказывает успокаивающее действие на нервные окончания.

Лучше всего принимать контрастный душ, чередуя теплую и холодную воду. При этом наши кровеносные сосуды попеременно расширяются и сужаются – осуществляется «игра сосудов», что не только активизирует циркуляцию крови, но также улучшает цвет кожи и ее тонус. Не рекомендуется принятие горячих ванн или горячего душа людям, имеющим заболевания сердца или проблемы с кровообращением.

То, как расположены форсунки: по центру или симметрично, не имеет большого значения. Стоя под душем, можно поворачиваться и подставлять под струи воды практически любые части тела. Принимая в душе водный массаж из струй под напором, не желательно «массажировать» таким образом живот и грудную клетку (противопоказаний нет, если вода не льется под напором).Во всем нужно знать меру.

Несомненно, гидромассаж в душе – наиболее привлекательная процедура: вы не принесете вреда своему здоровью, и это не только полезно с целью профилактики различных заболеваний, но и отличная форма отдыха, особенно для здоровых людей, которым не нужно принимать лечебно-оздоровительные ванны.

Погода, Новости, загрузка...

Советы экспертов

автор:

спросить эксперта
Тема: саманный дом саманный дом здравствуйте. саманный дом 50-х годов постройки, обложен кирпичем. скажите как его ремонтировать внутри? ...
Тема: Сыреют стены. Как решить эту проблему? эх, хорошо бы установить отопление системы умный дом, чтобы сама справлялась со всеми проблемами http://domodel.net/2011/09/29/otopljeni ...
Тема: Солнцезащитные маркизы для загородного дома Маркиза, представляющая собой легкий навес, похожий на козырек, прикрепленный к стене дома, имеет легкую складывающуюся ...
Тема: Системы озвучивания ландшафта. Ухты! Я даже не слышала о такой возможности! А сколько стоит такая система для участка ...
Объявления
Металлочерепица Anticado (Польша). Металлочерепица Anticado (Антикадо (Польша)) - сочетание красоты глиняной римской черепицы ...
Монтаж потолков Специалисты компания "Буд-Дім" выполнят монтаж потолков любой сложности. Цены указаны ...
Фиброцементные плиты для вентфасадов Для облицовки фасадов жилой и коммерческой недвижимости в системах навесных ...
УТЕПЛЕНИЕ ДОМА ПЛИТАМИ "ЕВРОФАСАД" Еврофасад - это качественное утепление стен дома пенопластом с превосходным ...
Комплектующие для деревянных Лестниц Изготовление и продажа комплектующие для деревянных лестниц от А до ...
3d printer Хотите яркую презентацию, удивить заказчиков и выиграть любой тендер? Но ...
Комод от MSM БЕСПЛАТНО доставка по Киеву, по Украине! завод производитель тм MSM ...
НАЙТИ ДОМ ДЛЯ СВОЕЙ СЕМЬИ
Выбрать тип дома
площадь м2
Выбрать тип проекта
http://traffim.com

SINOPTIK.UA: Прогноз погоды sinoptik.ua/погода-киев.
KINOafisha.ua - расписание фильмов и kinoafisha.ua.
www.ukr.net - горячие события со всей Украине.

bigmir)net TOP 100