Как «уютно» выспаться: шесть условий для вашей спальни

Первое условие уютной спальни: тишина

Cпальню следует hасполагать в той части дома, в которой доступ внеш­него шума минимален. Кроме этого, при выборе проекта следует решить, на какую сторону света должны выходить окна спальни.
Если улица оживленная, спальню лучше разместить со стороны участка. В этом случае шум проезжающих мимо машин будет доноситься в спальню в меньшей степени, но со звуками электромеханической косилки, работающей рано утром в саду соседа, придется смириться.
Если же невозможно обеспечить себе тишину местом размещения самой спальни, придется установить окна с хорошими звукоизоляционными характеристиками.
Хорошему сну могут помешать и звуки, доносящиеся в спальню изнут­ри дома. Часто шумит домашняя ­бытовая техника: холодильник, ­посудомоечная или стиральная машина. А домочадцы, которые допоздна смотрят в гостиной телевизор, тем самым лишая нас возможности уснуть? Поэтому лучше всего размещать спальню подальше от источников шума.

Второе условие уютной спальни: личное пространство

Месторасположение спальни всегда должно обеспечивать возможность полноценного отдыха одному человеку в то время, когда остальные домочадцы не спят. Поэтому, выбирая проект, обратите внимание на чет­кое разделение ночной и дневной зон. В двухэтажном доме традиционно дневные помещения планируются на первом этаже, спальни же – на втором. В одноэтажном доме такое разделение невозможно. Спальни на первом этаже неуютны, так как соседствуют с гостиной, столовой или кухней. Представим себе, что один из домочадцев хочет идти спать в то время, когда другие смотрят фильм или принимают гостей! Нужно отдать предпочтение проекту, в котором ночная часть отделена от общего пространства дома, а еще лучшее решение проблемы – закрыть часть коридора, в котором расположены спальня и ванная.
Иногда ради сохранения приватности спальню родителей отделяют от спальни детей, например, размещая их на разных этажах. Такое решение не подходит для тех семей, где есть маленькие дети, поскольку родители должны иметь возможность ночью без особых препятствий добраться до кровати ребенка.

Третее условие уютной спальни: рассвет

Время, когда лучи восходящего солнца наполняют внутреннее пространст­во спальни, серьезно влияет на наше самочувствие. ­Если окна спальни ориентированы на восток, утреннее солнце будет облегчать нам ранний подъем и побуждать к активности. Считается также, что проникающие вглубь спальни солнечные лучи обладают бактерицидными свойствами. ­Ориентация окон спальни на восток оправдывает себя ­летом: солнце заглядывает в комнату только поутру, поэтому она не перегревается. Расположение спальни в западной части дома позволит поспать подольше, но летом помещение будет перегреваться.

Четвертое условие уютной спальни: свежий воздух

Циркуляция воздуха в спальне необходима, поэтому нецелесообразно эту комнату обустраивать в помещении без открывающихся окон. Следует отдать предпочтение окнам, которые легко открываются, так как проветривать спальню придется довольно часто. Если конструкция выбранных окон не позволяет этого сделать, то воздух должен нагнетаться в спальне­ вентилятором, установленным в окне или стене. Не забывайте и о проблеме отвода использованного воздуха из спальни. Для этого предназначены каналы естественной вентиляции, скрытые вентиляционной решеткой. Проблему воздухообмена поможет решить и подрезанная снизу дверь. Но и тут есть свои правила. К примеру, в спальне, размещенной на первом этаже дома, достаточно будет только подрезать дверь, в то время как в спальне, расположенной на втором этаже, необходима еще и вентиляционная решетка.

Пятое условие уютной спальни: пространство и удобство

Оптимальная площадь спальни для двоих человек не должна быть меньше 16 м², а вместе с гардеробной или местом для шкафа – 20 м². Только в таком помещении между мебелью будет необходимое пространство, обеспечивающее­ удобный доступ к ней. Хорошо, если в спальне удастся ­выкроить место и для личного гардероба. В этом случае не нужно будет выходить из спальни, чтобы переодеться. Место для хране­ния одежды нужно запланировать на этапе проектирования. Это могут быть свободно стоящий шкаф, ниша, оборудованная полками и вешалками, или отдельный гардероб со входом из спальни.
Решающим фактором удобства спальни является близость к ней ванной комнаты. В последнее время часто проектируют спальни, соединенные с личными ванными комнатами. Это удобно: чтобы принять душ или ванну, не нужно выходить из спальни.­ ­Популярны также решения, когда гардероб размещают между спальней и ванной. Направляясь в ванную, вы оставляете ­одежду в гардеробе, а выйдя из нее, можете быстро одеться.

Шестое условие уютной спальни: экологические материалы

Для отделки спальни нужно подбирать материалы природного происхождения, не вызывающие аллергию. Стены можно покрасить водно-эмульсионными красками, поскольку они не имеют запаха. Обои также соз­дадут уют в помещении. В спальне оправдано применение пусть и менее долговечных, но зато самых безвредных обоев – бумажных. Для спальни подходят также и акриловые обои – они прочнее, но и дороже бумажных.
Если помещение спальни нуждается в утеплении и звукоизоляции, лучше всего применить обои на войлочной подкладке или покрытыми тонким слоем пробки, дополнительным преимуществом которой является то, что на нее не садится пыль.
Для спальни не рекомендуются виниловые или стекловолоконные обои. Текстильные обои выглядят элегантно, но на них садится пыль, и их труднее чистить.
Пол спальни можно отделать цельной древесиной или паркетом. Поклонники мягких и теплых полов имеют большой выбор ковровых покрытий. В спальне рекомендуют укладывать ковролины с плотным длинным ворсом, а также покрытия на войлочной подкладке. Плотность ковра в спальне должна составлять минимум 500 г/м². Вид примененного ворса не имеет большого значения. Спальня – это помещение с наименьшей интенсивностью движения, поэтому пол здесь практически не подвергается износу, а именно – воздей­ствию песка, принесенного с обувью. ­Хорошо зарекомендовали себя ковровые покрытия из полипропиленовых, полиамидных волокон, а также шерстяных, являющихся естественным регулятором влажности.
Не рекомендуется модное в последнее время жесткое покрытие из натурального сизаля. Ступать босой ступней по такому полу в спальне – удовольствие весьма сомнительное.

Читайте также:
Царство бирюзы: яркая спальня для молодой пары
Оригинальная кровать своими руками: подиум из палеты